４年ぶりのフットサル

こんばんは。

役人コーチこと中小企業診断士の石田恵介です。

４年ぶりにフットサルをしました。

どこかのチームに入って、という大げさなものではなく、個人参加型のものです。

近所に銀座deフットサル　蒲田スタジアムというフットサル場があり、個人参加が可能だったので、本日行ってみたのです。

時間も平日夜間、土日の朝方と家族的にもＯＫが出やすい時間帯。

参加している方々も30代～40代が中心でした。

で、2時間ほど試合形式で楽しんだのですが、定期的に筋トレやランニングをしているので、それほど体力は落ちていないだろう。そう思っていたのですが、とんでもないことでした。

もう１ゲーム目から息切れ。。。

ダッシュ＆ストップが入るとキツイですね。

想像以上に動けず、ちょっぴり凹んでいます。。。

でも、久しぶりのボールを足裏で止めたときの感触といい、キックの感触といい、アスリート魂に火がついてしまいました（笑）

ということで早速、来週も参加表明をしてきてしまいました。

少しでもキレのある動きを取り戻したいなぁ。

仕事もがんばるけど、運動もがんばるよー！

Ｋ＆Ｒコーチング・コンサルティング　中小企業診断士　石田恵介