不定期更新

こんばんは。

役人コーチこと中小企業診断士の石田恵介です。

１週間ぶりの更新です。

毎日書くことに意義がある！と思い、極力毎日の更新を心がけていたのですが、「もうしゃれにならん！」くらいの仕事を抱え込んでおり、自宅or研修会場orホテルの部屋に缶詰状態です。

ということで、しばらくは不定更新とすることにします。

ちなみに、今日は土曜日ですが早朝からレポートの執筆。

途中、息子の学習発表会（学芸会？）を見に行きましたが、戻ってきて再び、です。

明日も仕事が入っているので、少しでも前に進めなくてはいけません。

ということで、また気が向いたら投稿します。

Ｋ＆Ｒコーチング・コンサルティング　中小企業診断士　石田恵介

これで冬を乗り切る

こんばんは。

役人コーチこと中小企業診断士の石田恵介です。

今日はインフルエンザの予防接種をしてきました。

これで今年の冬も大丈夫！

息子が生まれてから１０年。毎年予防接種をしていますが、インフルエンザにかかったのは新型が出始めたときの１回のみ。

あれは身体の中に免疫がなかったから。

新型が出ない限りは大丈夫！と身体に言い聞かせています。

健康維持には、栄養・睡眠・運動が大切。

栄養は、毎日野菜ジュースを飲んでいるし、極力野菜を多く摂ることにしているため大丈夫。

運動も忙しいながらも週１～２日、時間をやりくりしながら汗を流しているので、こちらもおそらく大丈夫。（体育会系の人間としては全くもって物足りないけど）

ただし、睡眠がやや不足気味。

なので、今日は早く寝ようと思います。できれば6時間は寝たい。

Ｋ＆Ｒコーチング・コンサルティング 中小企業診断士　石田恵介

眠い。。。

こんばんは。

役人コーチこと中小企業診断士の石田恵介です。

相変わらず納期に追われまくってます。

まぁ、仕事があるというこは嬉しいことです。

常に「いつ仕事がなくなるか分からない」という不安と隣り合わせの身なので、忙しい（仕事がたくさんある）ということは良いことなのです。

ただ、「追われている」という状況は何とかしなくてはなりません。

精神衛生上も良くありませんし、肉体的にもキツイから。

今のところ、仕事の環境を変えるつもりはありませんので、「追われている」から「コントロールしている」といった環境下に身を置くためには、私の場合は「引き出しを増やすこと」「引き出しから取り出す速度を上げること」なのかなと思っています。

そのために必要なトレーニング。これを実践するしかありません。

どんなのが有効なんだろう？

まずは、来週の北海道行きまでに抱えている仕事を完了させる！

前進あるのみ！

Ｋ＆Ｒコーチング・コンサルティング　中小企業診断士　石田恵介